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医夫约小讲堂 仙女的冬季护肤盘点,学会了,活

  冬季来了,又到了一年中最干燥的季节,各位仙女们要注意肌肤的补水呵护,不然皮肤变差就麻烦了,我们今天讲一下冬季日常护肤的一些方法。
  
  一、沐浴
  
  冬季护肤,泡澡水温不能太热,而且时间不宜过长,在5到10分钟之间是最好的,否则反而导致皮肤水分流失。另外,在沐浴乳方面,应选择无味以及刺激性低的产品,帮助平衡皮肤水分和油分。(关注医夫约官网,更多精彩内容等你来)
  
  浴巾选择方面,以木棉材料为佳,避免选用尼龙毛巾,以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份,否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。
  
  二、防晒
  
  虽然冬天的紫外线相对较弱,可以防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。选择防晒霜时,SPF值高于30比较合适冬季使用。必要时,可以带上口罩或者风镜帮助防晒。另外,不要忘记涂擦润唇膏,防止嘴唇缺少而干裂。
  
  三、保湿
  
  冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后,是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。但冬季不推荐使用乳霜进行保湿,因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。
  
  四、饮食
  
  饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜,内含丰富维生素C和β-胡萝卜素,有助促进冬季皮肤新陈代谢作用,帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B,有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外,冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。
  
  五、室内
  
  在家中尽量使用衣物进行保暖,因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失。羊毛或者粗纤维料制作而成的衣物需避免使用,容易刺激到脆弱皮肤。冬季预防皮肤干燥受损,还需注意保持室内湿度。在室内挂上湿毛巾、摆放盆栽或者使用加湿器等,都可以提高室内环境湿度。
  
  医夫约每日与您相伴,美丽肌肤,快乐生活,选美白祛斑,就选斑可馨,今天就到这里,诸位仙女们明日再见。

 
 
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